人間関係で、同じことを繰り返していませんか？

「また我慢してしまった」
「また言い返してしまった」

人間関係で同じような後悔を繰り返してしまう。
その原因は、相手ではなく「受け取り方」にあるのかもしれません。

人間関係で同じことを繰り返すのはなぜ？｜交流分析「やりとり分析」で見えたこと